Пейте побольше воды. Все мы знаем, что употребление алкоголя способствует дегидратации и уже ночью чувствуем все минусы "сушняка". Уменьшить пагубный эффект довольно просто, старайтесь пить больше воды во время застолья и тогда сильно поможете организму. Пока вы веселитесь и пьете, печень очень активно трудится, расщепляя спиртное и выдворяя его из организма. Довольно логично прийти на помощь ей при помощи лекарств, однако это обычное заблуждение. Потому как если выпить любое лекарственное средство, нагрузка на печень лишь увеличится. Еще один любопытный факт: люди спортивные меньше страдают от похмельного синдрома. Это связано с тем, что хорошо развитая мышца очень эффективно сохраняет воду в теле и замедляет обезвоживание. Тут можно Элитный коньяк купить.
Действительно серьезное похмелье можно получить, если вы будете злоупотреблять сладкими коктейлями. Запивая алкоголь соками и газировками, вы ускоряете обезвоживание из-за огромного количества глюкозы. Отрицательно воздействует и углекислый газ, заполняющий ваш желудок и создает обманчивое чувство сытости. В итоге вы очень плохо кушаете закуску и алкоголь усваивается слишком быстро. Похмельный синдром заметно усиливается, если активно курить. Не станем углубляться в детали, но при возможности стоит отказаться от табака или выбирайте электронные сигареты. И, напоследок, самая очевидный совет - не смешивайте разные напитки. Большую опасность содержит алкоголь с газом, например, пиво.